sam. 20 févr. | Par zoom

Journée de méditation Comprendre les émotions

Dans ces moments incertains, Il est primordial d'avoir une bonne santé émotionnelle. Dans cette formation, vous aurez des outils (principalement la méditation et réflexion) pour une meilleure compréhension et gestion des émotions.
Les inscriptions sont closes
Journée de méditation Comprendre les émotions

Heure et lieu

20 févr., 09 h 00 – 15 h 00
Par zoom

À propos de l'événement

Nous vivons tout au cours de notre vie des émotions de toutes sortes. Les émotions sont-elles toujours positives ou négatives? Comprendre ses émotions est d'une importance cruciale : ce sont elles qui font de nous des personnes heureuses ou non. La méditation offre des outils afin de parvenir au bonheur que nous désirons tous et elle permet de se libérer de la souffrance. Le cours comprend des explications sur l’importance du moment présent afin de trouver le bonheur souhaité et d’éliminer les souffrances indésirables. Les principaux outils utilisés sont la respiration, la visualisation, la réflexion et la concentration.

Maitreya explique :

« La nature de l’esprit est lumineuse; les impuretés sont occasionnelles. »

Il y aura surtout des enseignements mais aussi des périodes de méditation variant de 5 à 15 minutes. 

Enseignante : Maya Bélanger (contact paramitarivenord@gmail.com ou 514-527-3725 pour questions)

Horaire

1ère séance de 9:00 à 10:15

2ième séance de 10:45 à 12:00

3ième séance de 13:30 à 15:00

Endroit : Sur zoom 

Coût : 25$ par virement intérac ou 27$ par carte de crédit (en cliquant sur le bouton). Pour interac, veuillez faire le virement à paramitarivenord@gmail.com (question : centre - Réponse : Paramita)

Billets
Prix
Qté
Total
  • Retraite émotion
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