*Cette activité aura lieu à notre Centre à Montréal Plateau et sur Zoom*

Le premier enseignement du bouddha fut les 4 nobles vérités : Un chemin clair pour se libérer de la souffrance.  Dans cette activité donnée par Maya Bélanger, nous allons utiliser la méditation de concentration et analytique pour comprendre la souffrance et ses causes et s'en libérer.  Il y aura surtout des enseignements mais aussi des périodes de méditation variant entre 5 à 15 minutes.

Horaire

9:00 à 10:15 : première séance

10:45 à 12:00 : deuxième séance

13:30 à 15:30 : troisième séance avec une pause au mileu

Coût : 40$ par crédit (directement ici) ou  par virement interac au paramitarivenord@gmail.com