Retraite Urbaine Comprendre les émotions

Nous vivons tout au cours de notre vie des émotions de toutes sortes. Les émotions sont-elles toujours positives ou négatives? Comprendre ses émotions est d'une importance cruciale : ce sont elles qui font de nous des personnes heureuses ou non. La méditation offre des outils afin de parvenir au bonheur que nous désirons tous et elle permet de se libérer de la souffrance. Le cours comprend des explications sur l’importance du moment présent afin de trouver le bonheur souhaité et d’éliminer les souffrances indésirables. Les principaux outils utilisés sont la respiration, la visualisation, la réflexion et la concentration.

Maitreya explique :

« La nature de l’esprit est lumineuse; les impuretés sont occasionnelles. »

Enseignante : Maya Bélanger

Dates : samedi 13 mai ET dimanche 14 mai 2023

Horaire :

Samedi  : 9:00 à 10:15 ; 10:45 à 12:00 ; 13:30 à 14:30; 15:00 à 16:00

et Dimanche : 9:00 à 10:15 ; 10:45 à 12:00 ; 13:30 à 15:00

Coût : 75$

Endroit : À notre centre à Québec ( 141 rue St-Jean, Québec, QC, G1R 1N4 )

et Sur zoom

* SI vous venez sur place, vous devez apporter votre propre lunch.  Il y a des restaurants dans le coin.  Le thé, café et tisanes vous seront offerts gratuitement sur les lieux*