Dans cette retraite urbaine il y aura des enseignements sur comment pratiquer l'humilité et éradiquer l'égo par la sagesse et la compassion.  Il y aura des période de réflexions et de méditation sur le sujet. Il est préférable mais pas obligatoire d'avoir fait l'introduction au lamrim ou comprendre les émotions.

Il n'y a pas d'hebergement offert sur les lieux.

Les 28-29 septembre 2024 en présentiel à Québec ou en ligne sur zoom.

Il y aura 4 séances par jour d'une heure quinze dans lequelles il y aura des enseignements et des périodes de méditation. Vous devez apportez votre repas (il y a plusieurs restaurants à proximité).  Des collations, café, thé et tisanes seront offertes gratuitement.

Enseignant : Maya Bélanger

Horaire : Vous devez assister à l'entièreté des séances.  L'enseignement dure 2 jours